FORMATION Accompagner le sportif par des techniques profondes et superficielles

Formation créée le 29/01/2026. Dernière mise à jour le 11/02/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

98 heures (14 jours)

Accessibilité

Oui
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FORMATION Accompagner le sportif par des techniques profondes et superficielles


Vous souhaitez accompagner les sportifs et obtenir la clé de votre parcours une certification professionnelle grâce au RS 7265 ? Le centre de formation A Fleur de Peau propose un cursus incluant : - Le massage suédois - Le massage sportif - Le massage deep tissue Cette certification a été créée pour répondre aux besoins spécifiques et en pleine expension du marché du bien-être et du sport. Le massage du sportif à visée non thérapeutique répond à une demande croissante d’accompagnement physique, tant par les professionnels que les amateurs. Notre certification vise à doter les praticiens des compétences essentielles pour offrir des massages sur-mesure, adaptés aux besoins spécifiques de chaque sportif, tout en respectant les règles de sécurité et d’éthique. Les participants apprendront à réaliser des massages de préparation avant l’effort pour relâcher les muscles et minimiser le risque de blessure, ainsi que des massages de récupération pour favoriser une récupération optimale après l’effort. Grâce à des techniques d’écoute active, les praticiens seront formés à concevoir des protocoles personnalisés, en tenant compte des caractéristiques physiques et sensorielles des clients. Notre formation met également l’accent sur la sécurité de la pratique, l’identification des indications et contre-indications, ainsi que l’évaluation continue de l’état de chaque sportif. Rejoignez-nous pour acquérir une expertise qui vous permettra d’accompagner efficacement vos clients dans leur parcours sportif, tout en enrichissant votre offre de services dans le domaine du bien-être. 250€ de frais d’inscription et passage à l’examen sont à prévoir

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Objectifs de la formation

  • Apprendre les techniques spécifiques pour pratiquer sur un public sportif dans un cadre professionnel.
  • Installation de la clientèle dans la cabine de massage de bien-être
  • Réalisation des massages sportifs de bien-être

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous publics
Prérequis
  • Pour pouvoir accéder au parcours de formation, le candidat doit justifier d’une certification et/ou expérience professionnelle dans le domaine du massage bien-être, au sein d’un établissement spécialisé (hôtel, SPA, centre de bien-être, etc.) ou à son compte.

Contenu de la formation

Jour 1: Apprentissage de la Technique 1
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h : Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h00 : Fin du cours
Jour 2: Suite Apprentissage de la Technique 1
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h : Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h00 : Fin du cours
Jour 3: Révisions et examens de la Technique 1
  • 9h00 : Questions / Réponses sur le protocole
  • 10h00 : Révisions en binômes du protocole, chacun sera masseur et massé
  • 13H00 : Déjeuner
  • 14h00 : Examen
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la formation + conseils sur la façon de travailler après la formation pour en profiter au mieux
  • 17h00 : Fin du cours
Jour 4: Apprentissage de la Technique 2
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h: Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h: Fin du cours
Jour 5: Suite apprentissage de la Technique 2
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h: Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h: Fin du cours
Jour 6: Révisions et examens de la Technique 2
  • 9h00 : Questions / Réponses sur le protocole
  • 10h00 : Révisions en binômes du protocole, chacun sera masseur et massé
  • 13H00 : Déjeuner
  • 14h00 : Examen
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la formation + conseils sur la façon de travailler après la formation pour en profiter au mieux
  • 17h: Fin du cours
Jour 7: Apprentissage de la Technique 3
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h: Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h: Fin du cours
Jour 8: Suite apprentissage de la Technique 3
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h: Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h: Fin du cours
Jour 9: Révisions et examens de la Technique 3
  • 9h00 : Questions / Réponses sur le protocole
  • 10h00 : Révisions en binômes du protocole, chacun sera masseur et massé
  • 13H00 : Déjeuner
  • 14h00 : Examen
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la formation + conseils sur la façon de travailler après la formation pour en profiter au mieux
  • 17h: Fin du cours
Jour 10: Apprentissage de la Technique 4
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h: Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h: Fin du cours
Jour 11: Suite apprentissage de la Technique 4
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h: Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h: Fin du cours
Jour 12: Révisions et examens de la Technique 4
  • 9h00 : Questions / Réponses sur le protocole
  • 10h00 : Révisions en binômes du protocole, chacun sera masseur et massé
  • 13H00 : Déjeuner
  • 14h00 : Examen
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la formation + conseils sur la façon de travailler après la formation pour en profiter au mieux
  • 17h: Fin du cours
Jour 13: Apprentissage de la Technique 5
  • 9h : Accueil des participants. Présentation du formateur, du centre et des participants. Présentation du contexte du massage
  • 10h : Démonstration du massage avec réponses aux questions et explications au fur et à mesure
  • 11h : Apprentissage des mouvements
  • 13h: Déjeuner
  • 14h: Suite de l’apprentissage
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la journée formation + conseils sur la façon de réviser
  • 17h: Fin du cours
Jour 14: Révisions et examens de la Technique 5
  • 9h00 : Questions / Réponses sur le protocole
  • 10h00 : Révisions en binômes du protocole, chacun sera masseur et massé
  • 13H00 : Déjeuner
  • 14h00 : Examen
  • 16h30 : Rangement du matériel
  • 16h45 : Débriefing de la formation + conseils sur la façon de travailler après la formation pour en profiter au mieux
  • 17h: Fin du cours

Équipe pédagogique

Aurélia Papucci, fondatrice du centre A Fleur De Peau, issue d’un BTS architecture, elle s’est formée aux massages du monde depuis 2008. Connaissances : Mise en œuvre de formation en massage de bien-être et de relaxation, Mise en œuvre de massage de bien-être et de relaxation, Mise en œuvre du soin de rajeunissement et d'amincissement avec le matériel Debussy Thermodermie Elle a travaillé à Matériel Debussy Thermodermie en tant que représentante. Attestation de stage pour le drainage lymphatique, Méthode Vodder, Formation au massage Californien et Ayurvédique – Société Noah Massage, Formation au massage Californien-Suédois, Balinais, Réflexologie plantaire Thaïlandaise, Lomi- lomi, Ayurvédique – École Azenday, Formation au massage à la cire de bougie - École européenne du Bien-Être, Formation au Tui-na de bien-être, massage femme enceinte, massage bébé, tampon de Siam, palper-rouler, pierres chaudes, thaï à l'huile, anatomie, Formation thaïlandais traditionnel au sol niveau 1 et 2, californien au sol, réflexologie plantaire chinoise, shiroabhyanga, bol kansu, marmathérapie, relaxation coréenne, Amma assis, udvartana, Deep tissue, Formation kobido niveau 1 et 2, Drianage, Hinoki, Guashas et ventouses visage, intrabuccal, massage malaisien, chi-nei-tsang, Tui Na de bien-être, bébé enfant, Tui Na des saisons de niveau 2, cursus Reflexologue, gommage et enveloppement, massage pour personnes âgées, Amma assis, Ayurvédique Tri Doshas, bambou, Californien au sol, initiation massage, marmathérapie, bol kansu, udvartana, aromathérapie, réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire et faciale, Diététique Chinoise (en cours), pain basti, tui na dos, tui na des émotions École - A Fleur de Peau, Tui Na 1ère année, École Shao Yang Expériences professionnelles : Responsable magasin et formatrice des superviseurs chez Grand Frais et Cerise et Potiron de 2005 à 2008. Fondatrice et gérante du centre de formation A Fleur de Peau depuis 2008. OU Un professionnel dans le secteur de l’activité qui est enseigné. Lors de chaque recrutement, le formateur est d’abord soumis à des tests, voir à une formation en interne, avant de pouvoir former des stagiaires.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Le contrôle et la validation de la formation se déroule chaque jour, un contrôle final est prévu en fin de formation pour l’obtention du cursus.
  • Il faut avoir validé une moyenne de 12/20.
  • Le(a) formateur(rice) pourra demander aux participants de pratiquer sur elle une partie au du protocole enseigné.
  • En cas de validation partiel, le participant aura la possibilité de travailler sa pratique et de repasser la validation quand il se sentira prêt, gratuitement une fois puis payante si un troisième examen est nécessaire.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Parcours personnalisé / accompagnement individuel
  • Book de formation
  • Espace e-learning / vidéos (en cours de création)
  • Démonstrations sur les participants
  • Méthode active et participative, axée à 90% sur la pratique.
  • Partie théorique avec des exercices d’application en binôme
  • Poste de travail équipé (table, tabouret, desserte)
  • Modèles vivants (modèle venant de l’extérieur ou entre apprenants)

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Accueillir le client en cabine: - Questionner le sportif et sa pratique avec des techniques d’écoute active et le remplissage d’une fiche client pour identifier les caractéristiques physiques, motrices et sensorielles du sportif. - Poser les limites de son intervention auprès du sportif dès lors que les caractéristiques physiques, motrices et sensorielles constatées présentent une contre-indication, afin de rester dans le cadre réglementaire et éthique du bien-être. Appliquer les soins de massage bien-être: - Concevoir un protocole de massage adapté au recueil d’informations qui tienne compte de la demande, du recueil d’informations et d’un éventuel handicap, en ciblant un groupe musculaire, un ensemble de produits et de techniques spécifiques aux maux et au besoin de récupération du sportif. - Réévaluer la condition physique, motrice et sensorielle du client entre chaque séance au moyen de gestes d’étirements et de mise en action du muscle, en tenant compte de l’anatomie et des blessures typiques du sportif. - Sécuriser sa pratique en se positionnant à la bonne distance du client, articulations non fléchies et en utilisant son poids de corps, afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques du masseur face à l’intensité des gestes réalisés. - Décontracter les muscles du mouvement au niveau superficiel et intermédiaire par des techniques spécifiques comme le trépied pour trouver et pouvoir libérer les nœuds de tension liés à la pratique du sport. - Réaliser des mouvements préparatoires spécifiques au besoin de relâchement du sportif avec des frictions ou des glissés rapides pour chauffer et commencer à détendre les muscles à travailler. - Intensifier progressivement la profondeur des mouvements en ajustant les niveaux de pression à la puissance du muscle et au ressenti de la tension, afin de respecter les zones de fragilité du client liées à sa pratique sportive. - Libérer les contractions involontaires des muscles superficiels en positionnant, à l’aide de coussins, le client dans des postures spécifiques pour faciliter l’accès aux muscles profonds du ventre. - Appliquer des mouvements lents et en profondeur au moyen de gestes utilisant le main-sur-main, le pouce protégé, le poing, l’avant-bras, le coude et le poids de corps, pour libérer les adhérences et faciliter la mobilité des fascias et des muscles de posture. - Travailler en contre-résistance au moyen de mouvements appuyés et lents, dans le sens musculaire puis transversal, sur un muscle en action, afin d’atténuer les douleurs à l’effort et accélérer la récupération musculaire. - Clôturer une séance par des étirements passifs et/ou de type PNF en tenant compte de la souplesse et des éventuelles douleurs des zones concernées, constatées par le croisement de ses connaissances en anatomie, des résistances mécaniques ressenties et de la communication avec le client.
Modalité d'obtention
  • Pour pouvoir se présenter à l’épreuve de certification, le candidat doit : - Témoigner d’un minimum requis de 24 massages bien-être de sportifs réalisés au moyen d’une diversité de techniques spécifiques (minimum 8 massages deep tissue, 8 massages suédois, 8 massages sportifs). - Effectuer une épreuve de mise en situation d’une durée de 60 minutes pendant laquelle ils devront réaliser un massage du sportif ciblé après un questionnement du modèle, sur une zone de son choix qui réponde à la demande et aux caractéristiques constatées. - En cas de non-validation, une date ultérieure d’examen sera planifiée pour laisser un temps d’apprentissage et de répétition supérieur au candidat. Cette formation est certifiante et valable à vie. L’examen est composé d’une partie pratique devant un jury, composé de 2 personnes professionnels
Détails sur la certification
  • https://www.francecompetences.fr/recherche/rs/7265/

Capacité d'accueil

Entre 1 et 12 apprenants

Accessibilité

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés. Contact : Mme Ganthier (martine.g@afdp.fr)